Beskrivelse
Datoer: UDSAT til 2025.
Tre dage – 9.30-16.00
Forløbet er for dig som ønsker:
- At finde inspiration til ”ro” i dig selv .
- At (gen) opdage hvad der er vigtigt, skaber resonans, mening og vitalitet.
- Eneste forudsætning for deltagelse er åbenhed og lyst til at undersøge.
Teoretisk fundament:
Forløbet er baseret på en unik kombination af kunstprocesser og evidensbaseret psykologiske modeller:
- Accept og Commitment Tilgang (ACT) som har fokus på værdibaserede liv.
- Kunstbaserede erkendelsesprocesser, blandt andet De Bonos ”leteral tænkning”
- Sociologen Harmut Rosa´s resonans begreb
Form:
- 10 deltagere
- Oplevelsesbaserede øvelser, videns-inspiration og grupperefleksioner.
- Vekslen mellem samtale og stilhed, eftertanke og dialog.
Sted:
Korsholm Slot(h) Bygaden 34, Fejrup, 8420 Knebel.
Rammen er et tidligere keramikværksted som i dag er et dejligt undervisningslokale.
Pris:
- 4350,00. Tilmelding er bindende, dog kan du aflyse frem 20 juli 2024
- Prisen er inklusiv materialer, let frokost, frugt og sødt i løbet af dagen samt kaffe og the.
Om forløbet:
Workshop 1: Fodfæste [Dato på vej – 2025]
Vi arbejder med at skabe ”kontakt til nuet” gennem kroppen. Gennem øvelser, musik og natur undersøger vi det ”sansende og observerende selv” og vækker det selvberoligende system.
Workshop 2: Forbundenhed [Dato på vej – 2025]
Vi arbejder med ”forbundenhed” som et eksistentielt grundvilkår. Gennem visualiseringer, leg med farver og dialog undersøger vi ”relationen til os selv” og ”relationerne til andre og verden omkring os”
Workshop 3: Forvandling [Dato på vej – 2025]
Vi arbejder med værdierne og længslerne – det som skal fylde mere i hverdagen. Gennem litteraturen, billedkunst og indre opdagelsesrejser lytter vi til: Hvad er mine værdier og hvordan omsætter jeg det til hverdagshandlinger”.
Har du spørgsmål så skriv til mig på psykolog@anneagerbo.dk.
Om underviserne:
Gitte ”hvorfor denne workshop”?
Med denne workshop ønsker jeg at skabe et refleksions- og inspirationsrum, hvor vi menneske til menneske kan inspirere hinanden til at leve livet – nyde livet – få noget ud af livet – stå ved os selv. Hvor vi søger ro og resonans ved at kende og holde fast i vores egne værdier i dagligdagens levede liv. På min egen “opdagelsesrejse” gennem livet har jeg haft utrolig glæde af at lade mig inspirere af andre, af kunsten, af læremestre udi livskunst – dette vil jeg gerne dele og udvikle med jer, der har lyst til at deltage.
Gitte Korsholm Sloth er musiker, sanger, underviser, dirigent, skuespiller, forfatter og billedkunstner. Hun har gennem en lang årrække anvendt de kreative arbejdsprocesser i sit arbejde med gruppe facilitering i større og mindre sammenhænge.
Anne ”Hvorfor denne workshop”?
Indre ro kan være svær at skabe i en travl hverdag og når livet bider fra sig.
Heldigvis kan evnen til at vække vores berolige system trænes og det kan gøres på mange måder. Jeg ønsker at skabe et trygt rum, hvor ”veje til indre ro”, kan undersøges og udfoldes.
Vi mennesker søger efter oplevelsen af mening. Det er alment menneskeligt og samtidig svært.
For når indre kritiske selvfortællinger ”koster os rundt i managen” kan vi miste fornemmelsen af os selv og det som er vigtigt for os. Jeg kender det fra mig selv. Men der er andre veje at gå – at lytte til ”livets kalden”. Med workshoppen skaber vi rum, tid og et fællesskab hvori du kan undersøge dine værdier, hvad der giver mening og vitalitet i din hverdag.
Anne Agerbo er psykolog, autoriseret og specialist i klinisk psykolog og psykoterapi. Arbejder med gruppeprocesser, supervisioner, undervisninger i metode og udviklingsprocesser og terapi.
